Một nhóm những người khỏe mạnh và linh hoạt tham gia vào một thói quen duỗi cơ trước khi tập thể dục cường độ cao. Những người tham gia đều mặc quần áo bó sát làm nổi bật cơ thể săn chắc của họ, thể hiện sự linh hoạt và sức mạnh của họ bằng những động tác ấn tượng và kéo dãn.