Hai cô gái Đức tuyệt đẹp, Dana Jayn và bạn của cô, chuẩn bị cho một buổi tập thể dục. Họ bắt đầu với một số bài tập nhẹ và sau đó chuyển sang một số động tác căng cơ mạnh mẽ. Khi họ căng cơ, cơ thể họ trở nên linh hoạt hơn và cơ bắp của họ bắt đầu lấp lánh dưới ánh sáng mặt trời.