वीडियो में एक परिपक्व महिला एलेक्सा टॉमस को दिखाया गया है जो कुछ नया करने के लिए उत्सुक है। वह एक योग प्रशिक्षक से मिलती है और अपने शरीर को फैलाकर शुरू करती है। प्रशिक्षिका फिर उसे कुछ उन्नत योग चालें सिखाना शुरू करती है, जिससे कुछ गर्म क्रिया होती है।